Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 87,28g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Мёд, Изюм, Авокадо, Яйцо, Хлеб. Lunch: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Творог, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|