Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 58,42g | Kolh.: 143,98g.
Frukost: Preston Сухое Молоко 26%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Каравай Ржаной Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Lunch: Свинина Отварная, Готово! Булгур с Овощами . Middag: Владпродукт Сосиски Молочные, Салат Оливье. Snacks/Annat: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пастилушка Пастила Фруктовая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daria.tzvetckova 's vikthistorik
|