Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 125,53g | Prot: 126,01g | Kolh.: 36,61g.
Frukost: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Сырники Кето9%100%. Middag: Rainbow Маринованные Головки Лука, Капучино, Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|