Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 124,05g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Апельсин, Ашан Орех Фундук Жареный, Яйцо Всмятку, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Щи с Курицей. Middag: ВкусВилл Окорочок Цыплёнка. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|