Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 51,64g | Kolh.: 50,24g.
Frukost: Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Escalope de Poulet. Middag: Clémentines, Sondey Galette de Maïs Bio, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Rouges, Salade Verte. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|