Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 54,06g | Kolh.: 91,07g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Свиные Фрикадельки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло. Middag: Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|