Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 115,07g | Kolh.: 88,01g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Лотос Блинчики с Яйцом, Ешь и Худей Блины с Капустой. Lunch: Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Салат из капусты. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Annat: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|