Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 77,27g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Ашан Авокадо Хасс, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Гречка, Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Сыр Чечил, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Макдоналдс Гляссе, Kinder Молочный Ломтик, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|