Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 144,94g | Kolh.: 175,33g.
Frukost: Огурцы Кислого Рассола, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сгущенка, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Банан, Черная Смородина, Простоквашино Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Шоколад, Меллер Рыбий Жир, Огурцы Кислого Рассола, Гречка по-Купечески, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|