Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 86,48g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Iswari Protéine de Pois, Pomme, Auchan Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Graines de Courge, Baguette, Président Bûche de Chèvre Fondante. Lunch: Clémentines, Auchan Colin d'Alaska, Épinard, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|