Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 68,69g | Kolh.: 100,22g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Творог 9%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Победа Трюфели Irish Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|