Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 92,91g | Kolh.: 91,75g.
Frukost: Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Львовский. Middag: Хек, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Морковь, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Hand Picked Сушеное Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|