an__1 's dagbok, 20 mar 20

an__1 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020

63 kg Tappat hittills: 7 kg. Kvarvarande: 3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 mars 2020:

740 kcal

Fett: 31,84g | Prot: 27,67g | Kolh.: 85,02g. Frukost: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Маркет Перекресток Овощи для Жарки. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Русский аппетит Салат Цезарь. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. mer...

2328 kcal

Träning: Thaiboxning (Muay Thai) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 2,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

an__1 's vikthistorik

Se komplett historik

an__1 's dagbok, 20 mar 20

Lämna en kommentar

an__1 's vikthistorik