|
It was due for the body to slow down and say WTF!
Ill calm him down a bit and we can carry on our trot to the 120’s soon.
|
131,5 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 145,66g | Kolh.: 127,48g.
Frukost: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Green Olives, Cheddar Cheese , Avocado, I&J Hake Fillet, Sweet Potato, Tomatoes. Middag: Almond Milk, Cranberries, Woolworths Banana, NPL Platinum Whey. Snacks/Annat: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Apple, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|