Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 80,38g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Lunch: Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|