Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 91,80g | Kolh.: 138,78g.
Frukost: Чудо Творожок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Чай Чёрный, Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Middag: Greenfield Чай Чёрный, Ореховый Рай Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|