Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
512 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 18,35g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Бутербродный. Lunch: Хлеб Черный, Подлива. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Сметана 10%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|