Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 70,46g | Kolh.: 106,55g.
Frukost: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яйцо, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кукурузный Крахмал. Lunch: Сельдерей, Сахар, Пепси Пепси Вайлд Черри, Healthy Food Ширатаки, Красный Лук, Петрушка, Окей Голень Индейки без Кожи, Огурец (с Кожурой). Middag: Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Печем Дома Кекс Лимонный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|