Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 68,75g | Kolh.: 189,35g.
Frukost: Гренки Домашние. Lunch: Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Middag: Белый Хлеб, Витамин Овощи по-Деревенски, Лента Минтай Жареный, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|