Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 69,39g | Kolh.: 181,75g.
Frukost: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Лапша, Яйцо Куриное, Невский Кондитер Конфеты Картошка. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гуляш из Говядины, Лапша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Печенье к Чаю, Roshen Сливки-Ленивки. Middag: Roshen Сливки-Ленивки, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|