Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 126,24g | Kolh.: 89,05g.
Frukost: Bombbar Печенье Фисташка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Табрис Хлеб Зернышко. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Хлеб Зернышко, Приготовленный Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС. Middag: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мясной Король Лангет Сырой Говядина. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|