Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 94,70g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Овсяные Отруби, Ultimate Nutrition Омега 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриная Печень, Хлебец, Хлебец, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|