Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 62,32g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: Творожная Запеканка, Главпродукт Паштет, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Middag: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|