Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 92,21g | Kolh.: 105,36g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Nestle Кит Кат (29г), Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Annat: Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|