Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 109,30g | Prot: 72,51g | Kolh.: 10,46g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Перепелиное Яйцо, Свиные Ребрышки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. mer...
|
|
1661 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Diska - 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|