Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 64,90g | Kolh.: 86,34g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Яичный Белок, Сыр, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Куриная Грудка Отварная, Редька. Snacks/Annat: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Рот Фронт Птичье Молоко, KDV Elle, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|