|
9.2 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 43,89g | Kolh.: 91,42g.
Frukost: Garlic, Cherry Tomatoes, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Apricot, Walnuts. Lunch: Cooked Green Peas (Canned), Codfish Ball or Cake. Snacks/Annat: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whole Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|