Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 75,87g | Kolh.: 158,13g.
Frukost: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Сметана 20%, Творог 5%, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Lunch: Плов. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Картошка Вареная, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Snacks/Annat: Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|