Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 120,05g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Банан, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Вареная, Горбуша. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Айриш Крим. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Конфета, Котлеты из Говядины, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|