Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 69,68g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: Оладьи Яблочные, Семейные Секреты Смесь Ягод Быстрозамороженная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Вега Сыр Тильзитер, Акашево Куриное Филе, Зимой и Летом Смесь с Брокколи, Зеленый Лук. Middag: Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом со Сливочным Вкусом, Alpenland Йогурт с Вишней, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prprpriund 's vikthistorik
|