Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 71,39g | Kolh.: 40,07g.
Frukost: Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Coffee (Brewed From Grounds), Best Foods Real Mayonnaise, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, La Victoria Salsa Ranchera - Hot. Lunch: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk, Private Selection Ranchera Salsa, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|