Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 68,85g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, РИФ Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Middag: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Мегамарт Фарш Куриный Диетический . Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Vegepack Голубика, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Банан, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|