Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 153,89g | Kolh.: 246,03g.
Frukost: Помело, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Киви, Куриная Грудка Вареная, Булгур, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом. Middag: Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Мёд. Snacks/Annat: Зебра. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|