Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 29,61g | Kolh.: 78,15g.
Frukost: Vinagre, Alface, Cenouras, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Pimenta, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Perdigão Margarina Claybom, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Pepino Japonês, Alface. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annabel182 's vikthistorik
|