Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 31,46g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Кокос, Сыр Российский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Мюсли, Гречка Отварная. Lunch: Фруктовое Облако Желе, Ватрушка с Творогом. Middag: Свиной Бульон, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Nan Смесь Безлактозная, Кабачок. Snacks/Annat: Магнит Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета. mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|