Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 62,38g | Kolh.: 181,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники, Allegro Шоколад Молочный со Вкусом Карамель. Lunch: Куриные Отбивные, Гречка Отварная, Konti Печенье Буратино с Орехом, Кофе с Молоком. Middag: Danone Растишка Йогурт Банан , Розумний Вибір Круасан с Шоколадом. Snacks/Annat: Nestle Хлопья Lion, Молоко, Nestle Lion (20г). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikysik3014 's vikthistorik
|