Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 107,55g | Prot: 74,80g | Kolh.: 29,85g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Limoensap, Bon Coco Kokosmelk Light, AH Verse Slagroom, Nespresso Koffie, Euro Shopper Zoetstof, The Devon Cream Company English Clotted Cream. Lunch: Jumbo Zoetstof, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Australian Organic Cacao Powder, Bon Coco Kokosmelk Light, AH Verse Slagroom, Kippenei (Eiwit). Middag: Gerookte Zalm, AH Gebraden Beenham, Gekookt Ei, Rucola Sla. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom, AH Suikervrije Muntendrop, AH Zeeuwse Knabbelbacon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|