Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 79,66g | Kolh.: 147,51g.
Frukost: Банан, Молоко, Апельсин, Творог 5%, Кофе. Lunch: Банан, Молоко, Батон, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Кофе, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Банан, Батон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Кантри. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|