Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 97,50g | Kolh.: 169,87g.
Frukost: Блины из цельнозерновой муки, Сыр Голландский, Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром. Middag: Магнат Double Фисташка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Snacks/Annat: Салат из кальмара, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|