Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 91,76g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Красная Цена Клюква, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Монастырский, Myprotein Protein. Lunch: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Здравица Соевый Фарш, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Помидоры Черри, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Shirataki Фетучини со Шпинатом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|