Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 62,75g | Kolh.: 147,23g.
Frukost: Батон, Батон с Маслом, Салат Щетка, Минтай Запечённый. Lunch: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Яблоко. Middag: Кефир, Кефир (Обезжиренный), Нежный Возраст Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сало. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|