Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 118,46g | Kolh.: 153,25g.
Frukost: Banana, Mixed Seeds. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado, Straight Away Groentesoep . Middag: Arla Lactose Vrije Yoghurt , Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Muscle Meat Varkenshaas , Jumbo Aardappelen. Snacks/Annat: Tangerine, Delicata Paaseitjes Melk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|