Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 63,89g | Kolh.: 142,71g.
Frukost: AH Pain de Boulogne, Optimel Framboos Drink, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Optimel Framboos Drink, Zwagerman Leverkaas, AH Pain de Boulogne. Middag: Kipfilet, Komkommer (met Schil), Appels, Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Spruiten, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Annat: AH Elstar Appel, Mandarijn, Vitalu Voltarwe Crackers, Calvé Pindakaas (20g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|