Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 63,77g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Жареное Яйцо, Астория Сэндвич-Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Велком Сосиски Молочные. Lunch: Котлеты из Говядины, Спагетти. Middag: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника. Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|