Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2013
|
123,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 53,17g | Kolh.: 57,46g.
Frukost: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Lunch: Pepper Steak. Middag: Milk (Nonfat), Wal-Mart Sugar Snap Peas, Joe's Crab Shack Coconut Shrimp. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero, Dry Roasted Cashew Nuts, Tap Water, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail. mer...
|
|
3157 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.8 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|