|
)))
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 119,42g | Kolh.: 195,12g.
Frukost: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлеб Черный, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Перловка Отварная, Курага, Финик, Чай, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлеб Черный, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Перловка Отварная. Middag: Мёд, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Чернослив, Финик, Курага, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Гречка с Овощами. Snacks/Annat: Мёд, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Финик, Чернослив, Курага, Красное Яблоко, Чай, Греческий Салат, Мираторг Стейк Бавет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|