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¡Buenos días! Pensaba que estos días de confinamiento me acabarían haciendo utilizar la comida para combatir el aburrimiento pero me ha ocurrido todo lo contrario 💪🏻 Sigo planificando mis comidas y, como no tengo demasiado trabajo😔, tengo mucho más tiempo para hacer deporte en casa🏋🏼♀️!! Estoy muy contenta!! Ánimo para todos!! Todo va a salir bien!!💪🏻😃😷
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59,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1194 kcal
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Fett: 30,57g | Prot: 75,89g | Kolh.: 158,66g.
Frukost: Royal Bizcocho Casero, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Guiso de Lentejas. Middag: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Tortillas de Trigo, Old El Paso Sazonador para Fajitas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Que bien! Yo al principio si, me pase de la raya! Pero gracias a esta comunidad enseguida volví a mi rutina saludable!! 😊
19 mar 20 av medlem: sungel
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A ver si aguantamos todo el confinamiento, Sungel!!💪🏻💪🏻 Si vencemos la tentación ahora yo creo que la vencemos ya en cualquier otra situación!!
19 mar 20 av medlem: Marellamarmar
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Siii, ahora me he dado cuenta aun mas lo bueno que es estar en este grupo, porque veia los ejemplos de la gente que seguia cuidandose y dije, “no no! No te busques excusas!” Y aqui sigo, 😊, no me he pesado por no desanimarme por si he cojido algo de peso, pero voy a seguir haciendolo bien! 💪🏻💪🏻💪🏻
Si si, despues de esto lo superamos todo! 😊
19 mar 20 av medlem: sungel
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19 mar 20 av medlem: soniamontaña
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yo es curioso pero no estoy pasándome de la ralla tampoco, se ve que el acostumbrarse previamente a dado sus frutos.
19 mar 20 av medlem: paneteba
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que suerte!!! yo me estoy pasando, no lo puedo evitar. Mal como y no duermo casi nada😥
19 mar 20 av medlem: Nativi81
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Gracias Sonia!!😃😃 Qué tal llevas tú el encierro? Paneteba, qué bien!! Me alegro un montón!! Esperemos seguir así hasta que nos dejen volver a la normalidad!!💪🏻💪🏻 Nativi, yo creo que la clave está en mantenerse ocupado para no caer en la tentación ni en el aburrimiento. Una opción muy buena es hacer ejercicio, te mantienes ocupado y te pones en forma al mismo tiempo 😉😉
20 mar 20 av medlem: Marellamarmar
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Marella ya me gustaría aburrirme uno poco, trabajo más de 11 horas cada dia😣. Pero cuando llegó a casa me llama la nevera por stress
20 mar 20 av medlem: Nativi81
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Marellamarmar 's vikthistorik
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