Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 53,32g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Middag: Хрустим Сухарики Сметана, SPAR Салат с Курицей и Грибами . Snacks/Annat: Roshen Молочный Шоколад, Суворов Plombirini, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|