Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 79,99g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Ашан Мандарин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Middag: Great Life Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Банан, Ашан Мандарин. Snacks/Annat: Русскарт Кекс Пекс с Изюмом, Ашан Мандарин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|