Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 79,99g | Kolh.: 130,25g.
Frukost: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Белый Медведь Сырники Ванильные, Форель Слабосоленая, Мёд. Lunch: Гост Вафли с Шоколадным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Молодец Хлебцы Цельнозерновые. Middag: Рафаэлло Конфета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Гавань Крабовые Палочки, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|